Masáže nohou + tigger point

Tato masáž je kombinací klasické masáže a uvolnění trigger pointu.

Trigger point – uzlík, je spoušťový bolestivý bod, který může udělat problémy v pohyblivosti nejen v místě, ale i na vzdálenějším v oblasti svalu, na kterém vznikl. Spoušťové body mohou být také nalezeny v jiných tkáních, jako je kůže, tuková tkáň, šlachy, vazy, kloubní pouzdro, ale v těchto místech však nezpůsobují onu známou vystřelující bolest. Naopak ve svalech mohou existovat po dlouhou dobu, tedy mnoho měsíců. Je důležité si uvědomit, že mohou přejít z aktivního stavu do latentního, to znamená, že přestanou vyzařovat bolest, ale nadále existují a mohou kdykoli přejít do aktivního stavu.

Když se dlouhodobě tyto body neošetřují, zvětšují se a začnou sval omezovat v jeho pohybu. Jeho funkci pak musí přebírat jiné svaly, které ale mají svou práci. V této fázi může začít k docházet k bolestivým blokádám a zdravotním problémům s pohybovým aparátem, kterých se zbavit pak může trvat notně dlouho. Trigger pointy mohou vznikat ve svalech a ostatních tkáních po celém těle, a to po úrazech, před operací, např. kolen a kyčlí, kdy člověk uhýbá bolesti zatěžováním druhé končetiny, sportu – fotbal, hokej, tenis apod., stresem, jednostranné práci, ale i špatné poloze při spánku.

Kombinací klasické masáže a této metody se dá velmi ulevit od bolesti v zádech, křečí v lýtkách, patní ostruze apod.